滑雪教程
【滑雪教程1】滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖的简介以及使用方法
来源:网络点击:发布时间:2017-09-19 20:38:00

1、雪具部分:滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖的简介以及使用方法

对于本文的主要受众-----新手-----老纪不建议直接购买雪板等雪具,直接租用雪场的即可。

双板滑雪中一般用到的雪具有四种:

滑雪板、固定器(滑雪场已经将其固定在滑雪板上作用是将滑雪鞋固定在滑雪板上)、滑雪鞋、雪杖(新手用来支撑平衡)

下面拿老纪自己的装备给大家做演示。与一些稍大规模雪场租用的装备相比,并没有太大的不同,只是部分小型雪场提供的雪鞋只有一个扣。这套雪具老纪用了2个雪季,算是入门级别的。新买的ATOMIC雪板和固定器在海关遇到了点问题,导致延迟全民滑雪迎接2022冬奥会——双板滑雪者老纪带你5分钟掌握减速转弯告别新手,所以下面依然穿入门板给大家演示。

这就是一整套的雪具。还是蛮重的。大概15斤左右全民滑雪迎接2022冬奥会——双板滑雪者老纪带你5分钟掌握减速转弯告别新手 

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双板滑雪中脚步要用到很大的力来改变速度、方向等,所以双板雪鞋非常的坚硬和沉重,目的是让脚、腿施放的力能够准确的传到雪板。

雪鞋的脚掌部分在前后都有一个卡口,用来固定在固定器里。

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滑雪鞋有3-4个扣,每一个都要扣紧。

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滑雪板的底部。中间是光滑塑料材质,用来减少摩擦力,提高滑雪速度。

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而底部的边缘则是金属的包边,带着锋利刃口,在进阶滑雪者的运动中用来提高滑雪速度(走刃)。所以大家抱着、扛着雪板的时候一定要注意,小心锋利的刃口划伤衣服甚至划伤人。

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下面是雪板上的固定器。用来将雪板和雪鞋固定在一起且能迅速摘掉,摔倒时也会自动脱落,防止滚动过程中对脚踝造成严重伤害。

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固定器的全貌

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固定器是有很大的调节范围的,最大可以适应46甚至更大码的雪鞋

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对于专业级竞速和花式滑雪运动员来说,经常会对雪板施放非常大的力。而对于新手来说,又会经常摔倒需要雪板可以自动脱落来保护脚踝。所以固定器的固定值是可以调节的。用螺丝刀拧动固定器上的螺丝,就可以看到数值在变化。数值越大,雪板脱落需要的力度也越大,对新人来说也更危险。

下图是固定器的前调节。

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下面是固定器的后调节。

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在我们穿雪鞋的时候,首先要将前脚掌的卡口踩到固定器的卡槽里

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然后将重心放在这只脚的脚后跟上,用力向下坐,听到很大的“咔嗒”的声音,固定器后面的解脱板弹起,就说明已经固定好雪鞋。

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脱雪鞋的时候也很简单,用雪杖顶住解脱板并用力按下,或者用另外一只脚用力踩下,雪鞋就会自动脱落


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